關於社會支持系統

分類 : pSyCho

我覺得社會支持系統是一個很重要卻又很弔詭的一件事,
其實換句話說我覺得它就像我們常說的生活重心。
在心理諮商的一些理論裡,
我們總是希望也訓練著一些案主可以有自己的生活重心,
以轉移讓自己憂鬱或是焦慮的一些事件。

只是,
生活重心對某些人來說是一個很抽象的東西,
也總是有人把生活重心放錯地方,
放在一段關係上,
關係會結束,
放在一個人身上,
那個人總是有一天會離開,
放在一個工作上,
過頭了會被說是工作狂,
感覺做甚麼都不對,
做甚麼好像都會物極必反。

我想,
工作對一個人來說是重要的,
而能工作對現在的社會來說更是幸福的,
有自己喜歡的工作則更是令人開心了。
沒有了工作,
我們失去的不只是對金錢對生活的依靠,
也失去了讓自己擁有成就感的機會。

我想,
一段關係或是有一個你可以愛以及被愛的人也很重要,
我們總是能不斷的創造自己跟別人的快樂,
也可以在這些關係裡學會許多事情。
這些不見得一定是愛情,
也可以是友情或是最重要的親情。
沒有了這些人際關係,
我們可能變得失落,
也可能變得消極跟極端。

其實不管是自己的興趣,
還是自己喜歡的會讓自己開心的事物,
如果能夠融入自己的生活自己的工作還是人跟人相處的時候,
我想都是會讓人有歸屬感的,
而這樣的生活重心讓人覺得有安全感,
那對群居的我們來說是件很重要的事情吧,
也就是我們老是在講的社會支持系統。

沒了這樣的系統,
我們會感受到很多的負面情緒,
我們也會變得容易生病。
社會支持系統,
也應該是我們自己要去為自己慢慢建構的。



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