負面的情緒

分類 : LiFe

我們要能覺得全世界的人事物都是可愛討喜的,
是一件幾近於不可能的事,
就算再怎麼無私的人,
也都還是會有自己主觀跟有成見的時候。

只是,
當我們對誰有了自己不好的想法的時候,
那個人再做了多可愛還是可厭的事,
在我們眼裏都會變得莫名的可惡,
而且我們也一定會幫他找到然後冠上一堆莫須有的罪名,
我想這就是所謂的「欲加之罪,何患無辭」吧。

只是,
我們在做這些事的時候,
我們並不曉得這樣的負面情緒會給人帶來什麼傷害,
當然也更不可能知道這樣的負面情緒又會給自己帶來甚麼樣的影響。

也許,
我們會覺得情緒來的時候,
生生氣、鬧鬧脾氣,
還是發洩一下罵罵髒話、摔摔東西,
也沒甚麼大不了的。

但是如果,
今天我們生氣的原因是因為我們不了解所造成的誤會,
那我們為何要生氣﹖
為何要讓自己身邊真正關心自己的人也必須遭受自己負面的情緒﹖
然而如果,
今天我們真的事出有因可以理直氣壯的生氣,
那我們生氣又如何能改變已經發生的事情﹖
為何又要讓身邊真正關心自己的人掃到颱風尾﹖

這樣想想,
當這些負面的情緒出現時,
是否我們自己應該要學會可以處理的更好。



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