飛飛六個月之後開始接觸副食品了，
這是一件大工程，
而且飛飛還沒開始厭奶，
他最喜歡的食物還是母奶，
所以在給他嚐試各種副食品的時候需要有耐心。
寶寶的副食品食譜其實有做功課的人都知道，
網路一叫一大堆，
但是畢竟每個寶寶體質跟喜歡的東西不一樣，
所以還是要多嚐試，
而且不能一次同時好幾樣，
不然吃了過敏也不知道是哪樣，
果汁據說一般寶寶接受度比較高，
但是要一比一對水稀釋。
副食品一開始也盡量是要從流質慢慢變成糊狀再到泥狀，
好方便寶寶學習咀嚼，
餵食的餐具也是要慎選，
湯匙要能夠符合寶寶的嘴，
也要軟軟的不會弄痛寶寶才對，
而碗盤也要有吸盤才不會輕易滑動或被打翻，
媽媽們在陪寶寶長大的過程當中本來也就是要多找資料多學習，
跟寶寶一起長大，
沒有甚麼是可以撿現成的。
而我們給飛飛試的第一樣副食品是蘋果汁，
對很多寶寶來說這是入門款的副食品，
可惜他不愛，
喝的時候總是皺著沒頭一副很難喝的樣子，
不然就是推開撇開頭等等，
欸，
你娘辛辛苦苦又榨又磨又過濾的好歹賞個臉嘛，
但是飛飛是大爺，
而且千萬不能逼寶寶吃，
所以也還好一開始的份量就沒有用太多。
第二樣副食品，
是稀飯，
其實我是要煮給自己跟流星雨吃的，
但是卻發現飛飛很愛吃，
所以就煮到看不出一粒一粒的，
也就是所謂的米糊，
然後慢慢餵他吃。
第三樣副食品，
是貼心又專業的台安月子中心護士打來關心飛飛的時候建議我的，
是葡萄汁，
因為母奶的含鐵成分比較不足，
所以葡萄汁的豐富含鐵成分可以補足，
這一種水果飛飛的接受度比較高一點了，
而且流星雨也很愛葡萄汁加養樂多，
所以現在沒事我就是得榨個一壺，
飛飛的一比一對水、流星雨的一比一對養樂多。
後來，
飛飛在去打疫苗的時候，
醫生也建議可以讓飛飛嚐試米精，
因為米精添加的營養成分又比較多元豐富，
於是我們讓他加在母奶裡喝，
他似乎也喝得很開心，
個人覺得這是懶人副食品，
因為只要拿個勺子挖幾瓢進去奶瓶攪一攪就好了，
要練習吞嚥的時候調高濃度變成糊狀就行了，
只是這樣好像有點失去媽媽可以開始做東西給寶寶吃的樂趣了。
不過這些副食品都只是剛起頭而已，
我們都希望可以一樣一樣親手弄給飛飛吃，
到時候再慢慢分享食譜吧。
