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pSyCho

關於社會支持系統

關於社會支持系統

pSyCho

我覺得社會支持系統是一個很重要卻又很弔詭的一件事,其實換句話說我覺得它就像我們常說的生活重心。在心理諮商的一些理論裡,我們總是希望也訓練著一些案主可以有自己的生活重心,以轉移讓自己憂鬱或是焦慮的一些事件。…

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每個人都是自己的心理醫生

每個人都是自己的心理醫生

pSyCho

某天在書店看到一本書,書名好像是「聽心理學家說故事」,現在因為要準備考試,都在看教科書,很少時間去看那些真正的書。但是書名吸引了我,於是忍不住翻了開始看。 書裡面有一個章節的標題就是,「每個人都是自己的心理醫生」。…

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