我們要能覺得全世界的人事物都是可愛討喜的，
是一件幾近於不可能的事，
就算再怎麼無私的人，
也都還是會有自己主觀跟有成見的時候。
只是，
當我們對誰有了自己不好的想法的時候，
那個人再做了多可愛還是可厭的事，
在我們眼裏都會變得莫名的可惡，
而且我們也一定會幫他找到然後冠上一堆莫須有的罪名，
我想這就是所謂的「欲加之罪，何患無辭」吧。
只是，
我們在做這些事的時候，
我們並不曉得這樣的負面情緒會給人帶來什麼傷害，
當然也更不可能知道這樣的負面情緒又會給自己帶來甚麼樣的影響。
也許，
我們會覺得情緒來的時候，
生生氣、鬧鬧脾氣，
還是發洩一下罵罵髒話、摔摔東西，
也沒甚麼大不了的。
但是如果，
今天我們生氣的原因是因為我們不了解所造成的誤會，
那我們為何要生氣﹖
為何要讓自己身邊真正關心自己的人也必須遭受自己負面的情緒﹖
然而如果，
今天我們真的事出有因可以理直氣壯的生氣，
那我們生氣又如何能改變已經發生的事情﹖
為何又要讓身邊真正關心自己的人掃到颱風尾﹖
這樣想想，
當這些負面的情緒出現時，
是否我們自己應該要學會可以處理的更好。
