接下來，
艾蜜莉要馬拉松的寫一堆關於副食品食譜這件事，
天哪，可見我欠了多久，
但是請不要問我水要加多少還是米要洗多少，
因為副食品的濃稠度請自行抓適合自己寶寶的比例，
也不要問我這種菜要加多少那種菜要加多少，
因為艾蜜莉煮副食品完全就是一個興致來了就怎麼煮，
所以我沒在記比例，
抓差不多飯跟配料是一比一或是一比二左右就可以了。
一開始飛飛不太吃粥，
因為艾蜜莉沒有加母奶也沒有裝在餵食湯匙裡。
但是慢慢的，
飛飛發現要吃粥才會比較有飽足感，
就漸漸的接受了，
這時他也差不多九個月了，
已經很會爬也會扶著東西走透透了，
所以很容易餓。
這時粥很稀，
由於飛飛不挑食，
而且酷愛蔬菜反而不愛肉類跟流星雨完全相反，
所以我常常就用一些蔬菜粥給他吃，
另外蔬菜類的食物也是比較不會引發過敏源的食物，
讓他習慣吃粥後，
就可以在粥裡面加一些新鮮的吻仔魚。
這時艾蜜莉最愛使用的蔬菜有：
綠色花椰菜（富含鈣質也有鐵質而且只要切前面的小花就很好用了）、
菠菜（富含鐵質對母奶寶寶來說很好但是要起個大早才買得到）、
馬鈴薯（味道很香而且會增加食物的濃稠及黏性又有飽足感）、
胡蘿蔔（有胡蘿蔔素但是吃多會變黃）、
南瓜（也是營養豐富但是也是吃多了會變黃）。
這些蔬菜都是飛飛吃泥狀食物時就接觸而且非常喜愛的食材，
所以沿用了煮粥他也會比較習慣。
這時因為寶寶的食量還不大，
而且不需要調味的食物也不能接受太油的食物，
所以可以找一個小鍋子專門煮他的粥，
分量比較好抓也比較好清理。
至於副食品保存，
艾蜜莉選擇了愛牌AVENT的食物儲存盒，
多的就放冷藏，
然後記得兩三天內要吃完歐。
