年底一到，
就是大吃大喝（嗯？）的開始，
而且聚餐活動超多的！
我又非常喜歡跟三五好友吃吃飯、聚聚餐！
有時候吃的還是大半夜的宵夜場…
這時候通常很容易有大吃大喝、營養不均衡的問題，
然後再來就是一肚子油膩膩的大便哈哈哈哈！
請想像有一堆臭臭在肚子裏的畫面！！
但其實我自己也不敢想像，
好多髒東西卡在肚子裡的感覺…。
而且有人和我一樣每天要蹲廁所一小時嗎？
不是在玩手機放空喔，
是真的要慢慢擠擠擠⋯⋯⋯
還不見得有什麼產量（哭）
一直很努力試圖改善這一個狀況！
以前以為很多人都有這毛病還不是這麼在意，
後來發現這問題很嚴重！！！
再加上身邊的人每個都順暢得不得了，
尤其是鑫哥！
雖然被抓去運動後，
感覺有改善。
不過除了正常飲食跟運動以外，
還是想要一些可以保健消化道的食品，
顧好體內的環保，
才能有明亮好氣色！
白蘭氏的木寡醣+乳酸菌，
是我近期最喜歡的乳酸菌了！
因為它擁有三效合一的配方，
據說是日本很流行的孢子型乳酸菌搭配讓乳酸菌更有活力的木寡醣，
還有幫助消化更順暢的水溶性膳食纖維，
促進蠕動感好、排便也更順暢。
不愧是大牌子白蘭氏啊！（拇指）
詳細的大家也可以再看一下這個影片，
會更了解乳酸菌成份互相的幫助效果喔。
https://www.youtube.com/watch?v=yByrdrkhZgY
白蘭氏的木寡醣+乳酸菌還有兩個特色，
一個是口感極好～
帶著淡淡的水蜜桃香，
適合加在各種飲品中飲用，
而且融水性超好。
艾蜜莉偏愛沒事泡個蜂蜜水來喝，
加在裡面幾乎喝不出來噢，
加到第二包才有淡淡的水蜜桃香。
如果愛喝有氣的飲料，
像是氣泡水、可樂、沙士、西打等等（還有啤酒…？！）
也可以！
這時候外出聚餐時就很需要它們了！
外出聚餐很常喝這些有的沒的飲料，
這時候就很適合把乳酸菌拿出來加在裡面配著喝，
順手就做好了消化道的保健（是不是很方便啊啊！）
另一個特色是每一包都分裝好好的，
在家、出門還是出國都很方便。
而且一包才7.7大卡，
一個極低的數字！
我不喜歡喝優酪乳，
不是真的不喜歡，
而是不喜歡依靠優酪乳來讓腸胃蠕動，
因為它是冰的，
每次要喝一大杯就覺得腦袋也結冰了。
白蘭氏的木寡醣+乳酸菌不僅熱量較低，
小包小包可以直接食用的常溫狀態，
更不會對身體造成負擔。
現在已經35歲了、新陳代謝不是這麼快，
每一卡都要斤斤計較！
如果妳也是冬天還有年底所以聚餐次數變多了（其實好像對我來說沒差…）
不過真的冬天聚餐大多是湯類跟火鍋等等的，
還常常外食、飲食不均的族群，
排便順暢就是很重要的一個工作了！
文章起頭我也有先提到了～
平常真的就要注意身體的保健，
尤其是消化道蠕動這方面，
消化道若是不好，
吸收不好那就更不用談到要怎麼讓自己的身體更好了！
另外認識艾蜜莉的人都知道，
本人平日需常忙網拍、日夜顛倒，
每次宵夜也常常是麥當當～～，
早上起來也是趕著送小鬼們上課，
三餐不太固定，
能夠保健消化道的乳酸菌，
正是幫我維持平日健康活力的得力助手啊。
噢！對了！
白蘭氏的木寡醣+乳酸菌僅限網購！
還很貼心的提供宅配到府、四大超商取貨服務，
不管買多少錢也都不用運費～
這對不方便採買的媽媽們還有上班族，
或是跟我一樣是媽媽+工作狂的人來說，
是超大心的福音啊！
手指頭動一動就免運送到家！（連手指都懶得動的還可以打電話訂購喔！）
年末聚餐多的大家或是像我一樣忙到沒時間照顧自己三餐的人，
也要做好自己的消化道保健喔！
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