我覺得社會支持系統是一個很重要卻又很弔詭的一件事，
其實換句話說我覺得它就像我們常說的生活重心。
在心理諮商的一些理論裡，
我們總是希望也訓練著一些案主可以有自己的生活重心，
以轉移讓自己憂鬱或是焦慮的一些事件。
只是，
生活重心對某些人來說是一個很抽象的東西，
也總是有人把生活重心放錯地方，
放在一段關係上，
關係會結束，
放在一個人身上，
那個人總是有一天會離開，
放在一個工作上，
過頭了會被說是工作狂，
感覺做甚麼都不對，
做甚麼好像都會物極必反。
我想，
工作對一個人來說是重要的，
而能工作對現在的社會來說更是幸福的，
有自己喜歡的工作則更是令人開心了。
沒有了工作，
我們失去的不只是對金錢對生活的依靠，
也失去了讓自己擁有成就感的機會。
我想，
一段關係或是有一個你可以愛以及被愛的人也很重要，
我們總是能不斷的創造自己跟別人的快樂，
也可以在這些關係裡學會許多事情。
這些不見得一定是愛情，
也可以是友情或是最重要的親情。
沒有了這些人際關係，
我們可能變得失落，
也可能變得消極跟極端。
其實不管是自己的興趣，
還是自己喜歡的會讓自己開心的事物，
如果能夠融入自己的生活自己的工作還是人跟人相處的時候，
我想都是會讓人有歸屬感的，
而這樣的生活重心讓人覺得有安全感，
那對群居的我們來說是件很重要的事情吧，
也就是我們老是在講的社會支持系統。
沒了這樣的系統，
我們會感受到很多的負面情緒，
我們也會變得容易生病。
社會支持系統，
也應該是我們自己要去為自己慢慢建構的。
